Басқа

Туна киче рецепті

Туна киче рецепті


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепттер
  • Ыдыс түрі
  • Бәліштер мен торттар
  • Дәмді пирогтар мен торттар
  • Балық пирогы

Бұл жеңіл және керемет тунец -кише, оны дайындау өте оңай. Жаңа шөптерді де қосуға болады.

Мұны 33 адам жасады

ҚұрамыҚызмет көрсетеді: 4

  • 1 қысқа қамырдан жасалған кондитерлік парақ, илектелген
  • 1 ас қасық Диджон қышасы
  • 100 г консервіленген, құрғатылған тунец
  • 3 жұмыртқа
  • 3 ас қасық крем фрейше
  • 1 ас қасық сүт
  • дәміне қарай тұз бен бұрыш
  • 1 шай қасық сірке суы
  • 1 қызанақ, ұсақ туралған
  • 150 гр үгітілген грюер ірімшігі

ӘдісДайындау: 5мин ›Пісіру: 30мин› Дайын: 35мин

  1. Пешті 190 С / Газ 5 дейін қыздырыңыз және 30 минут пісіріңіз.
  2. Бәліш табақты қысқа қамырдан жасалған кондитерлік табаққа салыңыз. Қамыр жапырағының түбін шанышқымен тесіңіз, содан кейін қышаның жұқа қабатымен жағып, үстіне тунецпен жағыңыз.
  3. Жұмыртқаны ыдысқа ұрып, 3 ас қасық крем фрейше мен сүтпен араластырыңыз. Тұз, бұрыш және сірке суын қосыңыз. Қоспаны кондитерлік қапқа құйыңыз.
  4. Үстіне қызанақтың жұқа тілімдерін қосып, үгітілген ірімшікке себіңіз.

Жақында қаралған

Пікірлер мен рейтингтерОрташа әлемдік рейтинг:(6)

Ағылшын тіліндегі шолулар (2)

рақмет-09 наурыз 2011 ж

Мен өзім жасайтын кондитерлік парақтарды пайдаланбаймын, сондықтан қанша кондитерлік өнімдер жасау керектігін білу жақсы болар еді-19 мамыр 2015 ж.


Рецепттің қысқаша мазмұны

  • 1 шай қасық сары май
  • 1 (9 дюйм) қысқа қамырдан жасалған қамырдың қыртысы
  • 1 ас қасық қыша
  • 2 (6 унция) банка суы ағызылған және қабыршақтанған
  • 2 үлкен қызанақ, кесілген
  • 2 кесе жеңіл крем
  • 3 жұмыртқа
  • тұз және жаңа ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай
  • ¼ кесе үгітілген грюер ірімшігі

Пешті 350 градус F (175 градус) дейін алдын ала қыздырыңыз. 9 дюймдік пирог табағын сары маймен майлаңыз.

Қамырды ашыңыз және бәліштің астыңғы жағына басыңыз. Барлығын шанышқымен тесіңіз. Пергамент қағазымен немесе алюминий фольгамен керамикалық бәліштермен толтырыңыз.

Алдын ала қыздырылған пеште ашық қоңыр түске дейін, шамамен 15 минут пісіріңіз. Суытыңыз, 5-10 минут. Пирогтардың салмағын алып тастаңыз.

Қышаны салқындатылған қыртыстың үстіне жайыңыз. Қышаны қабыршақталған тунецпен жабыңыз. Қызанақ кесектерін тунецке орналастырыңыз.

Ыдысқа жұмыртқа, тұз, бұрыш қосып тегіс болғанша шайқаңыз. Томат кесектерін біркелкі құйыңыз. Жұмыртқа қоспасына грюер ірімшігін себіңіз.

Алдын ала қыздырылған пеште үстіңгі жағы қызарғанша шамамен 30 минут пісіріңіз.


Қатысты бейне

Бұл рецептті бірінші болып қарастырыңыз

Сіз бұл рецептті басқа аспазшылармен және#x27 рейтингісімен орта есеппен есептелетін бір, екі, үш немесе төрт шанышқы ұпай беру арқылы бағалай аласыз. Қаласаңыз, жазбаша шолу кеңістігінде оң немесе теріс пікірлеріңізді, сондай -ақ кез келген кеңестер мен алмастырулармен бөлісе аласыз.

Эпикурлық сілтемелер

Condé Nast

Заңды ескерту

© 2021 Condé Nast. Барлық құқықтар сақталған.

Бұл сайттың кез келген бөлігінде пайдалану және/немесе тіркеу біздің Пайдаланушы келісімін (1/1/21 жаңартылған) және Құпиялылық саясаты мен Cookie мәлімдемесін (1/1/21 жаңартылған) қабылдағанымызды білдіреді.

Бұл сайттағы материалды Condé Nast -тың алдын ала жазбаша рұқсатын қоспағанда, қайта шығаруға, таратуға, беруге, кэштеуге немесе басқаша пайдалануға болмайды.


Қабықсыз тунец квичесі

Мұнда ақуызға бай және көмірсуы аз тағам глютенсіз диеталар үшін жарамды. Бұл таңғы асқа, түскі асқа немесе тіпті жеңіл түскі асқа немесе гарнирге жеуге жақсы. Олар тунец, жұмыртқа, ірімшік, пияз және сүтке толы. Пирогтың қабығын жемей отырып, сіз дәмді жоғалтпай, көп калория үнемдейсіз. Пісірілген асшаяндарды/ тауық/ крабды тунецке ауыстыруға болады. Мен оларды пештен бүйірлік салатпен жегенді жақсы көремін. Дегенмен, оларды мұздатуға және қайта қыздыруға болады. Табаға жабыспайтынына сенімді болу үшін, қопсытқыштарды пісіру спрейімен жағыңыз. Бақытты тамақтану!

Ыдысқа жұмыртқаны, сүтті, кілегейді, ірімшікті, тунецті, тұзды және қара бұрышты араластырыңыз.

Піскен пиязды қосып, қоспаны біркелкі ету үшін араластырыңыз.

Тунец қамырын дайындалған шелпек табаға біркелкі құйыңыз, олардың әрқайсысын дерлік жоғарыға толтырыңыз


Тамақтану фактілері

Таңертеңгілік асханадан түсу: ақшаңызды және беліңізді сақтаңыз

Бақытымызға орай, сіз таңғы асты тез және тез алу үшін азық-түлік дүкенінде көлікпен жүрудің қажеті жоқ немесе алдын ала қапталған қымбат тағамдарға қол жеткізудің қажеті жоқ! Сіз өзіңіздің жеке таңғы ас рецептіңізді үйде дайындап, пакетке салсаңыз, ақшаңызды үнемдеп, сау таңдау жасай аласыз.

Мұздатқыштан пісірілген таңғы аспен уақытты үнемдеңіз

Көптеген американдықтар бос емес болғандықтан таңғы асты қабылдамайды немесе қымбат фастфуд пен ыңғайлы тағамдарға жүгінеді. Бұл олардың денсаулығына қауіп төндіреді және ақшаны ысырап етеді!


Крекер қыртысы бар тунец -квише

Кише - бұл француз кондитерлік бұйымы, оны дайындау қиынға соғады және оны наубайханада сатып алған кезде оның бағасы өте жоғары. Бірақ бұл жұмыртқа, сүт пен ірімшіктің көкөністер мен теңіз өнімдерімен немесе етпен араласқан, содан кейін қыртыста бір сағаттан аз уақыт ішінде пісірілген дәмді крем. Сіз бұл тунец кичін (кееш) дайындауда ингредиенттердің қаншалықты қолжетімді және қол жетімді екеніне таң қаласыз. Бұл демалыс маусымы Рождестволық кештерге немесе Ноче Буенаға жақсы қосымша болуы мүмкін. Байқап көріңіз!

Толтыру үшін Ыдысқа сүт, саңырауқұлақ сорпасы мен жұмыртқаны тегіс болғанша араластырыңыз. Бір жағына қойыңыз. Табада майды қыздырыңыз және пиязды мөлдір болғанша қуырыңыз. Тунец үлпектерін қосып, шамамен 5 минут қуырыңыз. Салқындатылған қыртысты алыңыз және үстіне ірімшіктің 1/4 бөлігін сүртіңіз. Пиментос қосылған ірімшік нүктесінің үстіне тунецті қасықпен салыңыз. Қалған ірімшікті үстіне үккіштен өткізіңіз. Паприка қосылған маусым. 45 минут пісіріңіз немесе ортасына тіс тазартқыш таза шыққанша. Кесуге дейін кем дегенде 10 минут тұрыңыз.


Тамақтану

Nutrition Insights және сауда-саттықты қарау: қандай ингредиенттер калория/натрий/т.б. қосатынын біліңіз.

Жауапкершіліктен бас тарту: Тамақтану фактілері байланыстырылған ингредиенттерден алынған (түрлі -түсті маркерлерде сол жақта көрсетілген) және толық болуы мүмкін. Егер сізде тамақтануға байланысты медициналық жағдай болса, әрқашан лицензияланған диетологпен немесе дәрігермен кеңесіңіз.

Бір порцияға калория: 391

Тамақтану туралы егжей-тегжейлі ақпарат алу үшін егжей-тегжейлі ақпарат алыңыз, осылайша сіз калориялардың, көмірсулардың, майдың, натрийдің және тағы басқалардың қайдан келетінін көре аласыз.


Сізге тунец ұнайды ма?

Есте сақтағанша, тунец мен үшін тунец салатына тең болды. Кішкене майонды қосыңыз, мүмкін дәмдеуіштер мен бақытты болдым. Маған тіпті крекерлі нан қажет болмады немесе салат салаты мен үшін жақсы болды.

Мен тіпті тунец салатын тікелей тостағаннан жейтінім белгілі болды.

Тим, керісінше, кез келген кремді және лескозаладқа (колеслав, ветчина салаты, тунец салаты, сіз бұл идеяны түсінесіз) өте құмарлығым жоқ.

Алайда ол тунецті жақсы көреді.

Бұл біршама қиындық туғызады, өйткені мен тунец, майсыз және жылумен не істеу керектігін білмеймін.


12. Арықтау әлеміндегі тунец пенни Никоиза

Саған қажет болады: Көктемгі судағы 2 x 185 г тунец тунеці

Арықтау әлемі сау, бірақ толтырылатын рецепт бойынша өз жолын біледі, және біз бұл тунецтің үлкен жанкүйерлері Никоузаның құрамында протеинге толы жұмыртқа мен кішкене пеннеміз бар.

Рецепт алыңыз: Арықтау әлемі тунец пенносы Никоиза


  • пісіруге арналған төмен калориялы спрей
  • 8 майсыз бекон рашері, барлық көрінетін май жойылады және шамамен туралған
  • 1 пияз, ұсақ туралған
  • 6 үлкен бос жұмыртқа
  • 100г/3½oz жартылай майлы Чеддар, үгітілген
  • 2 ас қасық туралған жаңа эстрагон
  • 2 ас қасық майдалап туралған жаңа пияз
  • 100 г/3½oz шие қызанақтары, екіге немесе төрттен
  • тұз және жаңа қара бұрыш
  • қытырлақ жасыл салат, қызмет етуге

Пешті 180С/160С Желдеткішке/Газға дейін алдын ала қыздырыңыз 4.

Үлкен қуыру табасын төмен калориялы спреймен себіңіз. Бекон мен пиязды қосып, орташа отта 10 минут немесе пияз жұмсарып, бекон піскенше қуырыңыз.

Жұмыртқаны кең ыдысқа шайқаңыз, ірімшіктің жартысын және эстрагон мен пияздың әрқайсысына 1 ас қасық араластырыңыз. Бекон мен пияз қоспасының жартысын араластырыңыз. Тұз бен бұрышпен жақсылап дәмдеңіз.

Пешке төзімді 20-22 см/8–8 дюймдік дөңгелек табақты немесе жабыспайтын пирогты аз калориялы пісіру спрейімен аздап шашыратыңыз. Жұмыртқа қоспасын құйыңыз. Қалған бекон мен пияз қоспасы, ірімшік, шөптер мен шие қызанақтарын шашыңыз. 30-35 минут пісіріңіз, немесе жай ғана алтынға айналғанша. Өз қалауыңыз бойынша қытырлақ жасыл салатпен кесектерге туралған жылы немесе салқын түрде қызмет етіңіз.



Пікірлер:

  1. Hans

    Бұл жерде талантқа қарсы

  2. Kerman

    Мұнда тарих!

  3. Yusuf

    Менің ойымша, сіз қателесесіз. Мен позицияны қорғай аламын.

  4. Rollan

    Сен күлкілісің.

  5. Tetaur

    And you so tried to do?

  6. Hiatt

    Бұл нұсқа ескірген

  7. Shakakasa

    Мен сенікі дұрыс емес деп ойлаймын. Кіріңіз, талқылаймыз.

  8. Goro

    Oh, this is something, I recently heard about this somewhere. Your opinion has reason to be. You understand what you write about. After reading a little, I would like to know more.



Хабарлама жазыңыз